사상체질의학

체질을 안다는 것, 내 몸을 올바르게 안다는것

같은 질병이라도 사람이 다르면 치료법은 달라져야 합니다.
먼저 타고난 체질을 파악한 후, 체질 별 부족한 부분은 보강하고 과다한 부분은 감소시켜
건강의 불균형을 바로 잡을 수 있도록 도와드립니다.

이 음식은 내 몸에 약이 될까? 독이 될까?

정확한 체질 진단과 체질에 따른 적절한 식습관이 건강을 지키는 첫걸음 입니다. 광덕안정은 일상 속 올바른 식습관으로 건강을 찾으실 수 있도록 도와드립니다.
태양인
이로운 음식
  • •  곡류 : 

    멥쌀현미, 기장, 귀리, 차조, 조, 메밀, 부채콩

  • •  육류 : 

    말, 토끼, 꿩 등의 살코기, 유정란

  • •  버섯류 : 

    송로버섯, 석이버섯, 송이버섯, 새송이버섯, 꽃송이버섯

  • •  해조류 : 

    모자반, 바다포도, 서실

  • •  발효음식 : 

    발효된 모든 음식 및 발효식품으로 조리한 탕과 찌개

  • 잘 맞는 음식
  • •  채소류 : 

    배추, 상추, 로메인상추, 치커리, 적치커리, 케일, 미니코스, 삼채, 바질, 양파, 콜라비, 토란, 토란줄기, 아욱, 참나물, 방아잎, 비름, 곤달비, 줄콩, 아스파라거스, 재피나무잎, 고수, 참쑥, 다래순, 오가피순, 순채

  • •  어패류 : 

    전복, 모시조개, 우럭조개, 키조개, 가리비, 동죽조개, 바지락, 개불, 문어, 낙지, 주꾸미, 꼴뚜기, 대게, 홍게, 방게, 바위게, 청게, 돌게, 바닷가재, 해파리, 대구, 농어, 연어, 뱅어, 전갱이, 병어, 정어리, 방어, 송어, 산천어, 붕어, 잉어, 향어, 베스, 달팽이

  • •  육류 : 

    고래고기

  • •  과일류 : 

    감, 포도, 키위, 파인애플, 바나나, 천도복숭아, 무화과, 체리, 애기사과, 백향과, 머루, 앵두, 다래, 모과, 칼라만시, 라임, 아로니아, 노니, 캐슈넛, 피칸, 브라질너트, 카카오닙스

  • •  기타 : 

    재피, 메밀묵

  • 해로운 음식
  • •  영양제 및 건강식품
  • •  밀가루 음식, 인스턴트 음식, 가공식품, 정제식품
  • •  미커피 제외한 모든 차
  • •  무정란, 구운계란
  • •  튀김, 기름으로 볶은 음식
  • •  술, 떡, 유제품
  • *위 섭생표는 류주열 선생의 ‘라리마 건강법’에 의거하였으며, 사상의학 섭생표와 팔체질 섭생표는 일부 차이가 있으므로 충돌되는 부분의 섭생 지도는 광덕안정 의료진의 전문적인 상담이 필요합니다.
    위로가기 버튼

    빠른 예약  빠른예약상담

    빠른 예약 닫기

    최대 24시간 이내, 담당자가 연락을 드려 일정을 확인합니다.

    • 지점 

      *

    • 이름 

      *

    • 연락처 

      *

    • 상담내용 

      *

    • [보기]
    • 상담신청