아, 돌아가고 싶은
나의 리즈 시절

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산후 다이어트 산후 다이어트

출산 전의 건강과
아름다운 바디라인 되찾기

광덕안정 산후 다이어트는 출산 이후 약해진 몸 상태와 깨진 밸런스 회복을 최우선으로 합니다.
또한 산모 개인의 체질과 시기별 건강 상태에 최적화된 다이어트 프로그램을 제시해드립니다.

AFTER CHILDBIRTH DIET

다시 돌아온 나의 리즈 시절
광덕안정 산후 다이어트

산후 비만의 기준은 임신 중 늘어난 체중이 출산 후 6개월 안에 이전 체중으로 돌아가지 못한 경우입니다.
산후 다이어트는 일반 다이어트와는 다릅니다. 출산 후 약해진 산모의 몸과 호르몬 변화, 모유수유 등 산모와
아기의 컨디션을 고려해 가장 안전한 맞춤처방 및 치료가 이뤄져야 합니다.

광덕안정 산후 다이어트는 임신 중 증가한 체지방을 감소시켜 바디라인을 개선하고 피부 탄력을 증대시킵니다.
또한 모유수유 중에도 안심하고 복용할 수 있는 약을 처방하여 체내 부종을 개선하고 산후풍 예방에 도움을 줍니다.

    1. 출산 전 몸으로 빠르고 안전하게 회복
    2. 바디라인 개선, 피부 탄력 증대
    3. 기혈 보충, 활력 증진
    4. 산후풍 예방, 호르몬 정상화
    5. 바디라인 개선, 피부탄력 증대

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고민하지 마세요!
광덕안정이 출산 후
건강과 회복,
자신감을 모두 챙겨드립니다!

  • 임신 전보다 체중이 10% 이상 증가한 경우
  • 임신 중 폭식이나 편식을 한 경우
  • 출산 후 활동량이 적고 체내 노폐물 및 부종이 많은 경우
  • 출산 후 6개월 이상이 지났으나 회복이 더딘 경우
  • 임신중독증을 겪었거나 출산 후 질환이 생긴 경우
  • 산후 우울증을 겪는 경우
  • 출산 후 6개월 이상이 지났으나 회복이 더딘 경우
  • 모유 수유로 인해 다이어트가 어려운 경우
  • 출산 경험이 여러 번이거나 다둥이를 출산한 경우
  • 제왕절개로 분만한 경우

AFTER CHILDBIRTH DIET EFFICACY

광덕안정에서
출산 전
보다 더 탄탄하고
건강해진 몸을 완성해보세요!

산후 다이어트 효과

  • 체중 감소 및 바디라인 개선
  • 피부 탄력 개선 및 트러블 예방
  • 신진대사 촉진을 통한 부종 제거
  • 자궁, 질, 비뇨기계통 회복 촉진
  • 산후 우울증 예방
  • 관절, 인대 강화 및 면역력 증진
  • 기혈 보충을 통한 산후풍 예방

GDAJ AFTER CHILDBIRTH DIET PROGRAM

광덕안정 산후
다이어트 프로그램

산후 다이어트는 산모의 체질에 따른 맞춤형 처방으로 건강하고 빠르게 회복해야 합니다.

  • 체질 분석

    체질 분석

    철저한 검사를 통한
    개인의 체질 분석

  • 체질 맞춤 탕약

    체질 맞춤 탕약

    비만의 근본 원인 치료
    및 체질 개선

  • 체감정

    체감정

    식욕 조절 및 운동에너지
    활성화를 통한 체중 감소

  • 맞춤 관리

    맞춤 관리

    체질에 맞는 식이요법과 생활습관
    개선을 통한 체지방 감소, 요요 예방

*추천처방 : 프리미엄 프로그램
개인의 체질과 건강을 고려하여 처방이 달라질 수 있습니다.

GDAJ DIET INBODY RESULTS

산후 다이어트
인바디 수치 변화

실제 광덕안정 산후 다이어트를 진행하신
고객님들의 체중과 인바디 변화입니다.

본 데이터는 광덕안정에서
산후 다이어트를 3주간 진행 한 결과입니다.

[ 다이어트 기간 : 2022년 11월 04일 ~ 2022월 11월 25일 ]

  • 30대, 여 / 3주 감량 -3.9kg
  • 30대, 여 / 3주 감량 -3.2kg

QUESTION AND ANSWER

산후 다이어트,
자주 묻는 질문

  • Q1. 산후 다이어트는 언제부터 가능한가요?

    A1.

    산모의 컨디션과 오로 배출, 염증 등 특별한 문제가 없을 경우 출산 후 4주부터 가능합니다. 8주부터는 본격적인 체중 관리에 돌입하여 16주 이내에 임신 전 체중으로 회복하는 것이 좋습니다. 출산 후에는 몸의 밸런스가 무너져 체중이 잘 빠지지 않는 경우가 많이 때문에 건강을 위해서라도 체계적인 산후 다이어트가 필요합니다.

  • Q2. 산후 다이어트 약은 모유 수유 중에도 안전한가요?

    A2.

    광덕안정에서는 식약처 검사를 통과한 약재와 안전성이 입증된 성분으로만 산후 다이어트 약을 조제하여 수유 중인 산모도 안심하고 복용할 수 있습니다. 산모는 물론, 소중한 아기에게 어떠한 유해성분도 차단합니다. 그러나 다이어트 자체가 모유의 양과 질을 떨어뜨려 아기에게 영양공급이 충분하지 않을 수 있으니 아기가 전적으로 모유에 의존하는 상황이라면 잠시 다이어트를 미루고 식단 및 생활습관 관리를 우선 진행합니다.

  • Q3. 산후 다이어트 약은 얼마나 복용해야 할까요? 약을 몇 개월간 이어서 먹어도 괜찮을까요?

    A3.

    광덕안정에서는 산모의 체질과 비만도, 컨디션 등을 고려하여 약을 처방하기 때문에 각 산모 별 복용 기간은 동일하지 않습니다. 기본적으로 약 복용의 적정기간과 적정 권장량 이상으로는 사용하지 않으며, 약 복용 중에도 주기적인 진료와 검사를 통해 몸 상태를 체크하기 때문에 간에 무리가 되지는 않습니다.

  • Q4. 출산한지 6개월이 지났습니다. 산후 다이어트 시기를 놓친 것은 아닐까요?

    A4.

    일반적으로 출산 후 6개월 까지를 다이어트 적기로 보고 있습니다. 하지만 그 이후에 다이어트를 한다고 해서 효과가 없는 것은 아니며, 몸 상태에 맞춰 약 처방 등 다이어트 프로그램을 새롭게 구성할 수 있습니다. 시기에 따른 신체 컨디션을 파악해 치료 계획을 세워 다이어트를 진행하면 되는 것이니 걱정하지 마시고 시작해보십시오.

PREMIUM DIET CHEGAMJEONG

복용 주의사항

광덕안정에서는 모유수유 중에도 안전하게 복용할 수 있는 한약재로 산모전용 탕약을 처방해드리고 있습니다.
그러나 체감정, 안비환의 경우 모유수유가 끝난 이후 복용하실 것을 권해드리며,
주치의와의 충분한 상담과 정확한 진단 후에 산모 개인별 상태에 적합한 처방을 받는 것이 바람직합니다.

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